Cápsulas para Paz y Fortaleza
Cápsulas exprés para cultivar paz mental, equilibrio, fortaleza, bondad, resiliencia, etc. Cualidades fundamentales en tiempos de dificultad, incertidumbre y cambios. Navega por la vida de una manera más tranquila, equilibrada y consciente.
Piensa en lo que seria empezar el día con una sensación de mayor calma, capaz de transformar tu forma de enfrentar los retos. ¿Cómo sería comenzar con una claridad tan poderosa que el estrés, la ansiedad y otras emociones ya no tengan el mismo control sobre ti? Este video te muestra cómo esta práctica puede cambiar tu perspectiva.
¿Te has detenido a pensar si, en medio del ajetreo diario, te estás perdiendo tu vida? Muchas veces vivimos tan inmersos en la rutina que olvidamos estar presentes en lo que realmente importa. La clave para no perderse está en ser conscientes de cada momento. Encuentra aquí 10 maneras de vivir con más presencia y conciencia.
A veces, solo hace falta dedicar un minuto para darle un giro a nuestro día y encontrar un respiro en la cotidianidad. Conoce algunos pasos sencillos que te ayudarán a vivir con más equilibrio, a estar más presente y disfrutar de cada momento.
El ruido del mundo exterior se siente abrumador, ¿verdad? En este video aprende 3 prácticas que pueden ayudarte a transformar tu día -ya sea en el trabajo o en alguna otra área. Libera tus preocupaciones y encuentra más tranquilidad.
En medio de tanta información y distracciones, es natural que nuestra mente en ocasiones se sienta saturada. Es necesario darse cuenta de aquello a lo que dedicamos nuestra atención y cómo priorizamos nuestras actividades. Entrena tu mente para identificar y elegir lo que más te conviene.
Frecuentemente, nos presentamos al mundo con múltiples etiquetas. Creemos que esto nos otorga importancia y valor. En este video, quiero ofrecerte una perspectiva diferente sobre la pregunta “¿Quién Soy?” y animarte a que la respondas desde este enfoque.
Puedes hacer la diferencia cuando tienes buenas intenciones. Recuerda que puedes impactar a las personas alrededor tuyo. Un gesto, una palabra amable o escuchar activamente puede impactar positivamente la vida de alguien.
¿Te has preguntado qué está impidiendo que disfrutes de cada día? ¿Será algo que puedes cambiar, o algo que necesitas empezar a ver de una manera diferente? En este video reconocerás dos obstáculos que sabotean tu felicidad diaria.