by Luz Amparo Aguirre | Dic 27, 2019 | Mindfulness, Salud/Bienestar
Libérate de Tensiones con estos Ejercicios para Nutrir tu Cuerpo, Mente y Alma “No hay un solo músculo en el cuerpo sobre el cual no se pueda establecer un control perfecto.” Swami Vivekananda Experimenta uno de los ejercicios más completos, poderosos y energizantes...
by Luz Amparo Aguirre | Mar 15, 2019 | Mindfulness
“La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia.” – Buda La meditación de Mindfulness, a pesar de ser un tema que cada vez despierta más interés y que ha cobrado mayor importancia en el mundo occidental,...
by Magloire Aguirre | Nov 16, 2018 | Mindfulness
“El balance es el primer pilar de la felicidad en el lugar de trabajo, ya que, sin él es difícil hacer una buena labor o disfrutar de la misma.” – Sharon Salzberg Pasamos en el trabajo la mayoría de nuestras horas de vigilia. Desafortunadamente para nuestro bienestar,...
by Magloire Aguirre | Nov 28, 2017 | Mindfulness
“Ser conscientes de nuestros patrones habituales de pensamiento y conducta es el primer paso para comenzar a transformar nuestra realidad, al abrir nuestra mente y corazón a las oportunidades que se nos presentan.” Embarcarnos en algo nuevo, para honrar nuestros...
by Magloire Aguirre | Oct 9, 2017 | Mindfulness
¿Ya te uniste al Movimiento de Mindfulness? “En los más profundo de nuestro ser anhelamos sabiduría, verdad y buscamos conectarnos con algo más grande que nosotros mismos.” Mindfulness ha pasado de la práctica individual, a los escenarios clínicos y a las grandes...
by Magloire Aguirre | Oct 4, 2017 | Mindfulness
¿Ya te uniste al Movimiento de Mindfulness? “Los cambios vienen solamente cuando empezamos a ver más claramente la forma en que las cosas son, liberándonos de la forma habitual en que reaccionamos a ellas; así, nos sentiremos más vivos, conectados y seguros con la red...
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