Soy profesora y mentora de Banyan. Una comunidad íntima de meditación de Mindfulness (atención plena). Meditar y compartir en grupo nos permite estructurar nuestra práctica y aprovechar la energía colectiva. Juntos practicamos y cultivamos la bondad, la compasión y la sabiduría.
¡Recibe orientación personalizada de mentores y conéctate con meditadores de todo el mundo
NUESTROS SERVICIOS
PAZ INTERIOR: UN ENFOQUE CONSCIENTE PARA VIVIR PLENAMENTE
Curso en Vivo de Ocho Semanas en Mindfulness.
Recursos para vivir con mayor tranquilidad y cultivar resiliencia frente al estrés y la reactividad emocional causados por las dificultades de la vida en un mundo tan convulsionado.
PROGRAMA MAESTRO PARA COCREAR LA VIDA QUE DESEAS: UNA VISIÓN DE VIDA PLENA Y SIGNIFICATIVA®
Cultiva y desarrolla recursos emocionales, habilidades, fortalezas y grandes capacidades para brillar, prosperar y para enfrentar las dificultades con mayor facilidad. ¡Vive una vida con gran satisfacción, propósito y significado!
PROGRAMA EN MINDFULNESS DE OCHO SEMANAS PARA EL LIDERAZGO Y EL MANEJO DEL ESTRÉS
De no saberse gestionar correctamente, el estrés no solo altera el estado emocional, sino que afecta el ambiente del trabajo en equipo y su efectividad.
SESIONES DE COACHING PARA INDIVIDUOS Y GRUPOS
Paquetes de 6, 8 y 12 sesiones de coaching personalizadas o para grupos.
Estas sesiones te ayudarán a enfrentar los desafíos y las oportunidades (en el área seleccionada) en un mundo cada vez más complejo e impredecible.
¿Es así como se siente?
- Tengo un trabajo bien remunerado, pero me siento aburrido(a) haciendo lo que hago.
- Hay muchas cosas que quisiera disfrutar y aprender, pero no tengo tiempo.
- No tengo una vida balanceada. No tengo tiempo para ejercitarme, comer sanamente, o cuidar de mí mismo(a).
- Me siento exhausto(a). No me siento animado(a). Me siento sin energía.
- No encuentro sentido / significado en lo que hago.
- No tengo tiempo para dedicarle a mis seres queridos y amigos.
- Me siento insatisfecho(a), estancado(a), frustrado(a), impotente, y desconectado(a) de la vida.
No tiene que ser así.
Imagine si usted pudiera
- Crear una visión clara de tal forma que supiera exactamente que desea ser y hacer en su vida.
- Identificar y aprender a manejar los miedos y dudas que sabotean su habilidad de hacer cambios.
- Hacer realidad sus sueños mientras utiliza sus talentos y dones.
- Encontrar sentido y deleite en lo que hace.
- Tener más tiempo para dedicarlo a aquello que más disfruta.
- Tener una vida significativa e inspirada mientras se siente en paz, renovado, energizado, vivo, más productivo y más creativo haciendo lo que realmente ama.
Cuando nuestra vida está en armonía con nuestros más profundos deseos y encontramos significado y propósito en lo que somos y hacemos, esto se refleja en la salud de nuestro cuerpo, mente, emociones y alma.
“Nunca es demasiado tarde para ser lo que usted podría haber sido.”
George Eliot
Para esto usted requiere
- Conocerse y tener claridad de sus deseos, talentos y dones.
- Moverse más allá de aquello que lo(a) detiene: miedos y creencias limitantes.
- Fomentar una mentalidad de éxito que le permita ganar seguridad y fortaleza para hacer realidad su visión de vida.
- Acceder a su sabiduría interior y creatividad innata.
- Crear una visión clara y próspera de lo que desea.
- Tomar acción.
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